- Flavie Harmonisel
- 28 mars
Chers amis,
Comme vous le savez, ma quête d’équilibre m'amène toujours à explorer de nouveaux outils pour nourrir le corps et l'âme. Aujourd'hui, je suis ravie de partager avec vous une nouvelle étape : je commence officiellement ma formation de Yoga Kundalini.
Pourquoi cette pratique ?
Pour moi, le Kundalini Yoga est bien plus qu'une discipline ; c'est une pratique complète qui réunit au centre de son enseignement l'activité physique, la clarté mentale et la spiritualité. La force derrière la simplicité
Ne vous fiez pas aux apparences : les exercices peuvent sembler accessibles, mais ils exigent une véritable force corporelle et une grande discipline. C'est un travail intense qui s'appuie sur trois piliers fondamentaux :
Les Mantras : Pour élever la vibration et focaliser le mental. La Respiration (Pranayama) : Pour maîtriser l'énergie vitale. Les Kriyas (Exercices physiques) : Pour renforcer le système nerveux et libérer les blocages.
Prochainement avec vous...
J'ai hâte de vous faire découvrir cette force transformatrice ! Je proposerai très bientôt des classes en présence et en ligne. Restez connectés pour les dates et les détails.
Prêts à réveiller votre énergie intérieure ? ✨