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Die Lebensregeln lauten in ihrer klassischen Form: 1. Gerade heute ärgere dich nicht. → Fördert Gelassenheit und emotionale Balance. 2. Gerade heute sorge dich nicht. → Ermutigt Vertrauen ins Leben und Loslassen von Ängsten. 3. Sei dankbar. → Öffnet das Herz für Wertschätzung und Fülle. 4. Arbeite ehrlich und hart. → Stärkt Integrität und Selbstverantwortung. 5. Sei freundlich zu allen Lebewesen. → Fördert Mitgefühl und Verbundenheit mit der Welt. Diese Sä

Reiki ist weit mehr als eine Methode zur Energieheilung – es ist ein spiritueller Weg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Doch Reiki ist nicht gleich Reiki. Innerhalb des Usui-Systems haben sich zwei Hauptströmungen entwickelt, die sich in Praxis, Philosophie und Vermittlung unterscheiden: Usui Reiki Ryoho, die traditionell japanische Linie, und Usui Shiki Ryoho, die westlich geprägte Variante. In diesem Artikel lade ich dich ein, beide Wege kennenzulernen – und

Der Morgen ist mehr als der Beginn eines neuen Tages. Er ist eine Schwelle – zwischen Schlaf und Wachsein, zwischen Innen und Außen. Wer...

Fühlst du dich manchmal leer, obwohl dein Alltag funktioniert? Spürst du eine Sehnsucht nach Tiefe, nach etwas, das du nicht benennen...

In einer Welt, die uns unweigerlich zur Vergänglichkeit führt – zum Altern, zur möglichen Schmerzhaftigkeit und letztlich zum Tod –...

Mein Weg zur Astrologie Vor einem Jahr habe ich mein Diplom in westlicher Astrologie erhalten – ein bedeutender Schritt auf meinem Weg,...

Kennst du das Gefühl, wenn du innerlich unruhig bist, körperlich erschöpft oder emotional aus dem Gleichgewicht geraten bist – und dir...

Jeder neue Tag ist eine Einladung, dich mit dir selbst und dem Universum zu verbinden. Diese sanfte Morgenroutine hilft dir, deine...

In der Welt des Coachings begegnen uns viele Begriffe. Zwei davon, die oft verwechselt werden, sind spirituelles Coaching und...

Die Schwangerschaft ist eine einzigartige Reise – geprägt von körperlichen Veränderungen, emotionalem Auf und Ab, und dem tiefen Wunsch,...

In meinen Sitzungen höre ich oft die Frage: „Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Shiatsu und Reiki?“ Beide sind wohltuende...

Manchmal fühlt sich der Alltag schwer an. Erschöpfung sammelt sich an, Gedanken kreisen unaufhörlich, und es fehlt an innerer Balance....

Die vedische Astrologie und die Chakrenlehre sind eng miteinander verwoben, da beide Systeme die energetischen Einflüsse auf Körper,...

Willkommen in meiner Welt der achtsamen Heilung! Reiki ist weit mehr als eine Technik – es ist eine kraftvolle Energiearbeit, die Körper...

Der Löwenzahn, oft als unscheinbares Unkraut betrachtet, ist eine Pflanze voller heilender Kräfte und spiritueller Bedeutung. In diesem...

Als erfahrene Shiatsu-Praktikerin und ausgebildete Astropsychologin habe ich in vielen Bereichen meine Berufung gefunden. Jetzt möchte...